Tips på "längre hår snabbt"
1. Massera in Ricinolja i hårbotten och för sedan ut det i hela håret ända ut till topparna. Massera gärna i 5 minuter eller så för att få igång blodcirkulation. Låt verka åtminstone 1 timme och tvätta sedan ut det som vanligt, var noga med att få ut oljan ur håret och använd balsam. Tänk på att inte alla kan göra det här då vissa har svårt att få ut oljan och får fett hår, testa gärna på en slinga först! Gör detta gärna 1 – 2 gånger i veckan.
2. Ät kosttillskott! Det finns inget ultimat piller som ger alla 1 dm långt hår på en månad, men många har märkt att det har förbättras och att det har växt lite snabbare än vanligt. Välj ett kosttillskott som innehåller B-vitaminer och gärna t.ex. öljäst (som även det sägs vara bra för håret). Exempel på kosttillskott är Hårkontroll, Silica och Panto-3.
3. Variera din kost och ät sånt som innehåller bra ämnen för ditt hår! Själv märkte jag att stor förändring när jag började äta ägg till frukost förra sommaren, det började växa som ogräs helt plötsligt. Solrosfrön innehåller mycket e-vitaminer som också är bra för hud och hår så att t.ex. lägga till det till frukosten eller till melliset är väldigt bra. Om du äter havregrynsgröt till frukost så är det super! Det innehåller nämligen mycket b-vitaminer. Dessutom är det väldigt bra för håret att äta mycket proteiner, alltså kött, ägg, mjölk osv. Om man är vegan/vegetarian är det bra att se till att man äter mycket nötter, linser, qorn, bönor och t.ex. soja.
4. Klipp dig inte för ofta. Jag vet inte varför vissa påstår att håret växer snabbare när man klipper sig, eftersom att håret växer ut från huvudet och inte från hårtopparna… På det sättet så får du bara kortare hår ju mer ofta du klipper dig. Men om ens toppar är så slitna att det faller av 24/7 eller jämt när man borstar håret så kan det kännas både bättre och finare att klippa bort dem.
5. Glöm inte solens vitaminer! Håret växer fortare på sommaren än på vintern, detta beror på att solens strålar innehåller vitaminer (Bland annat d-vitaminer). Att vara ute mycket i solen, speciellt på sommaren då solen är närmare jorden, har visats sig ge resultat för många men tänk på att andänva solskyddskrämer för håret eftersom solen även torkar ut. Återfukta håret ofta om det blir lätt torrt.
